Pages Menu
Categories Menu

Budwig Pap

De Budwig Pap werd oorspronkelijk samengesteld door de Duitse arts Johanna Budwig. Deze pap is zeer licht verteerbaar, voedzaam en heeft een heilzame werking voor het hele lichaam. Dit komt door het hoge gehalte aan onverzadigde vetzuren. Budwig pap heeft een laxerende werking en verlaagt het cholesterol en daarmee het risico op hart- en vaatziekten.
De Budwig Pap kan een keer per dag gebruikt worden, om bijvoorbeeld het ontbijt of de lunch te vervangen. Ook kan het als tussendoortje gegeten worden.

Wat is het recept van de Budwig Pap?

De basis van de pap is 150 ml Biogarde yoghurt of kwark, met daarin vermengd:

  • 2 eetlepels lijnzaad
  • 2 eetlepels tarwekiemen
  • 2 eetlepels haverzemelen
  • 2 theelepels lijnolie
  • 1 capsule Lactobacilles Acidophilius.

Naar smaak kunt u fruit toevoegen, zoals stukjes appel, peer of sinaasappel. Daarnaast kunt u ook in vruchtensap geweekte zuidvruchten in de pap mengen, bijvoorbeeld rozijnen, krenten, abrikozen, pruimen of vijgen. Alle bovenstaande producten zijn verkrijgbaar in een reformwinkel.
U kunt de Budwig Pap vanzelfsprekend blijven gebruiken.

Heeft u vragen over de Budwig Pap of wilt u met ons overleggen, neem dan gerust contact op met onze praktijk.

Seo Packages